Rețeta extraordinară a unei ”bombe de vitamine”. Adio, răceala!

Rețeta extraordinară a unei ”bombe de vitamine”. Adio, răceala!

În fiecare an, pe lângă culorile extraordinare ale naturii, toamna ne aduce și un sezon de răceli. Cel mai important lucru în acest moment, este de a avea grijă de imunitatea sa, mai ales că există multe rețete simple și gustoase pentru a o menține.

4Brain vă oferă o rețetă de pastă aromată de nuci și fructe uscate, de care s-au bucurat și bunicile noastre. Beneficiile acesteia au apreciat chiar și medicii, iar pregătirea și păstrarea ei este foarte simplă.

Veți avea nevoie de:

500g de stafide
500g de caise uscate
500g de smochine
500g prune uscate fără sâmburi
500g de miere
2 pahare cu nuci
1 lămâie cu coajă.

Mod de preparare:

  1. Toate ingredientele se macină într-un blender și se amestecă cu miere.
  2. Se amestecă totul până la omogenizare și se pune în borcănașe.
  3. Se administrează câte 1 lingura de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă.


Puteți pregăti jumătate din acestă pastă și să o păstrați în frigider. Această "bombă de vitamine", bogată în elemente minerale, este ideală pentru întărirea sistemului imunitar, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

sursa: adme.ru

Recomandăm
Noi pe Facebook