Rețeta unei omlete superbe, pregătite în 5 minute în microundă

 Rețeta unei omlete superbe, pregătite în 5 minute în microundă

Se întămplă ca dimineața să nu ai timp de nimic, nemaivorbind de pregătitul unui mic dejun sănătos. Desigur poți lua cu tine niște biscuiți ori ciocolată, dar totuși mai bine e să-ți începi ziua cu ceva mai consistent. Anume pentru astfel de situații îți propunem rețeta unei omlete care e gata în 5 minute și un pic.

Sperăm că și oamenii cărora nu le place să gătească, vor aprecia rezultatul final.

Vei avea nevoie:

• 1 lingură de unt;

• 1 ou;

• 1-2 linguri de lapte;

• 2 linguri de cașcaval dat prin răzătoare;

• sare și piper pe vărf de cuțit;

• 1 felie de păine

în calitate de umplutură se pot utiliza  verdețuri și legume: roșii, salată verde, fenicul, morcovi sau ardei dulce. Pentru un mic dejun mai consistent, puteți adăuga și un pic de șuncă.

Mod de preparare:

1. Topiți untul în cuptorul cu microunde timp de 10 secunde. Adăugați în bolul cu unt un ou, amestecați bine ingredientele, după care turnați laptele. Acum puteți adăuga cașcavalul, sarea, piperul, feliile de șuncă și legumele.

2. Fărămițați o felie de păine în bucăți mici și puneți-o în bol. Aceasta va ajuta omleta să-și păstreze forma.

3. Puneți la copt în microundă timp de 3-4 minute.

4. Scoateți vasul din cuptor și întoarceți-l pe placă. Gata! Omleta se va separa de bol cu ușurință, păstrănd forma perfectă. 

sursa: adme.ru

Recomandăm
Noi pe Facebook