Cum arată 200 de kilocalorii

 Toți au auzit de calorii, dar nimeni nu le-a văzut. Pătrund în organismul uman, iar apoi fără rușine se stabilesc pe talia, șoldurile noastre fără să bănuim măcar. După un experiment, am descoperit unde se ascund aceste misterioase 200 de kilocalorii.

Nutriționiștii moderni, nu interzic consumul de dulciuri sau cola. Ei îți recomandă doar să nu depășești cantitatea maximă de calorii pe zi pentru un adult— 2000-2500 kcal.

Ce o să mănănci decizi singur, redacția 4brain a făcut alegerea.

Coca-Cola - 496 ml

Cum arată 200 de kilocalorii

Cărnăcior - 66 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Paste - 145 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Cartofi free - 73g

Cum arată 200 de kilocalorii

Jelly bears - 51 g

Cum arată 200 de kilocalorii

M&M's - 40 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Chips - 37 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Morcovi - 570 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Ardei dulce - 740 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Broccoli - 588 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Mazăre conservată - 357 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Porumb conservat - 308 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Avocado - 125 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Țelină - 1 kg 425 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Struguri - 290 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Mere- 385 g                             

Cum arată 200 de kilocalorii

Kiwi - 328 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Nuts Mix - 33 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Cheeseburger - 75 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Păine de secară - 90 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Baghetă franțuzească- 72 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Făină de grău - 55 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Cașcaval - 51 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Unt - 28 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Ouă fierte - 150 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Caise uscate - 83 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Iaurt de căpșuni fără grăsimi - 196 g

Cum arată 200 de kilocalorii

Baileys lichior - 60 ml

Cum arată 200 de kilocalorii

Lapte - 333 ml

Cum arată 200 de kilocalorii

Snickers- 41 g

Cum arată 200 de kilocalorii

 

 

 sursa: adme.ru

 

Recomandăm
Noi pe Facebook